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第84章 体能训练与对抗（第1页）

话说新入门的二十名弟子，通过七天反复修炼绝地三式的第三式。

司马青的武学以及又提升了一个大的层级。

而其余人员都是有了不同程度的实力提升。

为此休息了一天后，按照训练计划。

准备进行体能训练和对抗训练。

体能训练最佳方式，也是武医盟的绝招，就是负重训练。

第二天早上，晨曦初露。

武医盟的训练广场上，二十个弟子面前，摆着十块大石头，最轻的是三百斤，最重的是一万斤。

训练方式是：由轻到重，由近到远抱着石块来回跑步，比速度比坚持的时间直到精疲力尽为止。

司马青是一个身体健壮的人，他参加了一项极具挑战性的体能训练——抱着三百斤的石块来回跑。

在训练开始前，司马青深吸一口气，紧紧抱住了巨大的石块。

他感受到了石块的重量，但他的决心和毅力让他毫不退缩。

随着一声令下，司马青开始奔跑。

每一步都需要巨大的力量和耐力，他的肌肉紧绷，汗水不断涌出。

但他咬紧牙关，坚持不懈地向前跑。

一趟、两趟、三趟……司马青的呼吸越来越急促，但他的步伐却没有丝毫减慢。

他的眼睛始终盯着前方，心中只有一个目标——完成训练。

随着时间的推移，司马青的体力逐渐消耗殆尽，但他依然不肯放弃。

他知道，只有坚持到最后，才能真正提升自己的体能。

终于，司马青完成了最后一趟奔跑。

他放下石块，瘫倒在地，身体疲惫不堪，但内心却充满了满足感和成就感。

通过这次艰苦的体能训练，司马青不仅锻炼了自己的身体，更磨练了自己的意志。

他明白了只要有决心和毅力，就没有什么困难是无法克服的。

与此同时，林灿正在紧咬牙关，双臂紧紧抱住石块，汗水顺着他的额头不断滑落，他眼神中透露出坚定与执着。

“嘿，我们能行！”

他喘着粗气鼓励着其他人。

包丽的脸上写满了吃力，但依然努力坚持着。

她那白皙的面庞此刻因用力而涨得通红，宛如熟透的苹果。

弯弯的眉毛此刻微微皱起，犹如两道紧蹙的月牙，细密的汗珠不断从额头渗出，顺着她那光洁的额头滑落，滴在脚下的土地上。

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