456小说网

第四十二章 玉函方（第1页）

魏敏心里紧张，颈椎处传来的痛感一阵接着一阵，尤其是骨头发出的脆响，让她有一种随时都要断裂的错觉。

好在，徐青山的手法很不错。

持续了五六秒的时间，渐渐地减轻了力道，最终放开了魏敏的下巴。

“感受一下！”

徐青山松了口气，从魏敏的身上下去了。

魏敏闻言，轻轻的活动了一下脑袋，连带着脖子和颈椎，不再像以前那么的僵硬和难受了，即便是背部，也是前所未有的松弛。

“松快多了，你挺厉害的。”

魏敏难得夸一次人，可随后眼神却变得有些严肃起来。

因为，她看到徐青山站在床边，尽量弯曲着两条腿，屁股微微向后，这个动作可以让胯下的区域不那么明显。

可即便如此，依旧可以看到徐青山那里鼓鼓的。

没办法，真是太大了。

“接下来，我会教你一套锻炼身体的动作，是我家祖传下来的，没有我允许的情况下，不能私自教给其他人。”

徐青山也意识到了自己的难堪，赶忙转移了话题。

“好！”魏敏倒是没有点破。

虽然她觉得徐青山品性还不错，情商也高，可毕竟是年轻气盛的小伙子，忍耐力太差了。

徐青山立在原地，随后摆出了一个古怪的姿势。

魏敏看到后，也下了床，像模像样的学了起来，可看起来简单，做起来就太难了，不仅需要肢体的协调性，还必须一个动作接着一个动作的衔接，稍有不慎就要从头再来。

“你这个比瑜伽还难，科学吗？”魏敏有些怀疑了。

“老一辈传下来的东西，历经了数个朝代，先不说科学不科学吧，起码效果不错，我敢保证，只要你跟着我做一遍，便知道这东西的妙处了。”徐青山自信满满，说完又摆出了一个高难度的动作。

他一只脚立在地上，另一只脚向后，脚尖敲击地面，很有节奏。

至于上半身，则是微微前倾，脖子抬起，两条大臂夹在肋骨两侧，小臂自然的向前，两个手心向上摊平。

最后，整个身体以那一只立在地上的脚为支点，左右摆动。

很难，可以说是非常的难。

魏敏只是看了一眼，便觉得这个动作太奇葩了。

她尝试了好几遍，都不得要领，虽然可以摆出造型，但左右移动的时候，支点的那一只脚总是不协调，导致姿势也变形了。

“是这样，对，两条大臂必须加紧，还有手心，保持平衡，移动的时候，必须保持动作的流畅性，否则就前功尽弃了。”

徐青山走到魏敏的身后，耐心指导着对方的动作要领。

半个多小时过去，徐青山口干舌燥，情绪越来越暴躁，连说话的语气都有一些不耐烦。

他现在终于知道了，为什么爷爷当年喜欢吹胡子瞪眼了，甚至准备了一条皮鞭，即便是一个人的心性再好，也熬不过一遍又一遍的犯错。