叶峰嚼着灵豆,与老人闲话家常。
老年人需要的,只是陪伴与交谈的乐趣。
孙辈的事情,她只旁观不干涉。
这种事情,七大姑八大姨最爱插手,还常常让人措手不及。
祖母惊讶地说:“你猜对了,我确实会练太极,走走路,年纪大了,不动动就腰酸背痛,坐着也不行啊。”
“祖母,我恰好知道一套疗愈操,对缓解腰背疼痛效果极佳,不如让我教你几招?”
“真的吗?太好了!”
叶峰传授了基础的灵能健身操,祖母就在客厅里跟着他一起练习。
经过热身,祖母的脸色变得更加红润。
“呵,挺热的~”
“您先试试五分钟左右,再逐渐增加到十分钟,慢慢来,如果每天能坚持二十分钟,保证您远离腰背之苦。”
老人乐得合不拢嘴,在叶峰的引导下完成了健身操。
芸怀茹见状,有些惊讶地看了叶峰一眼,这家伙还真是不客气呢。
“妈,您休息一下吧。”
“你懂什么,年纪大了不锻炼身体只会越来越差,你说是吧,小峰。”
芸怀茹:“?”
叶峰笑道:“祖母,出汗是好事,现在是不是觉得精神多了?”
“比刚才好多了,这个方法真棒。”
祖母轻轻拍了拍叶峰的肩甲,凝视着云怀茹,说道:“小峰真是个奇才,年轻人总是比我们这些古稀之人懂得更多,你也试试吧,听说能修炼‘海马秘纹’和‘人鱼锦带’?”
“是人鱼纹和马甲线啦,能燃烧脂肪的。”
叶峰微笑回应:“姨妈,你平日在家也可多尝试,减轻负担,塑造体型,对保持魔力源泉大有裨益。”
云怀茹目光一亮,并未质疑。
因为叶峰手臂与腿上的力量肌纹就是最好的证明。
“妈,你别太拼命,稍微动动就行。”
“我知道,我又不需要那些神秘纹路,呵呵……”
云怀茹略感恍惚,这小子轻而易举地让母亲如此愉悦,难怪能让依依心神颠倒。
云怀茹切好的西瓜递给秦依依:“去,你也试试,舞蹈课久未练习,是不是该活动活动了?在这里碍手碍脚的,我自己来吧。”
“哦~”
秦依依也不愿停留,捧着西瓜离开了厨房。
还没出阁呢,就这么柔弱了吗?
云怀茹暗想等女儿掌握了,晚上也让女儿教她一同修炼。
毕竟,哪个女子不爱美好的身姿,尤其是她这般年纪,保持住状态更加不易。
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只是不知效果如何,先试试再说。
“吃西瓜。”
秦依依玩耍般挑起一块,用木签送到叶峰嘴边:“奶奶,你也尝尝。”
“你们吃吧,我不用。”