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第13章 基础呼吸法（第2页）

李昊哼了一声，“那就好，这女人不简单，以前我还担心你被她勾了魂。”

洛清淮耸了耸肩，“放心吧，她不会再来骚扰我了。”

骚扰你。。。。。。

李昊觉得这话有点毛病，但又说不出哪里不对劲。

或许这就是学霸说话的魅力吧。

就在这时，上课铃声响起。

一个身材魁梧的中年男人走到比武台上，周围的学生尽数安静下来。

武道老师周威双手负后，目光如炬，扫视着在场的学生。

“看来大家今天都很积极，那么接下来由我来教导大家《基础呼吸法》！”

随着周威手一挥，一道投影从武道场上方投下，展示着基础呼吸法的步骤和要领。

“众所周知，气血是武道的根本，而呼吸，在武道中也同样重要！”

“你们身体内的气血，随着呼吸的节奏而流动，呼吸得当，气血才能畅通无阻，力量也才能最大限度地发挥出来。”

“如果呼吸紊乱，气血不畅，那么无论你学了多少招式，都会大打折扣。”

在周威讲解之时，有几名学生神色平静，他们都已经是一境武者，自然是学会了《基础呼吸法》。

而大多数学生都是第一次接触呼吸法，听得很认真。

为了让学生们更好地理解，周威做了一个示范。

他站直身子，双脚分开，与肩同宽，双手自然下垂，眼神微闭，整个人瞬间进入了平静的状态。

随着他的呼吸，胸膛微微起伏，周威用手指了指自己的胸膛，“基础呼吸法的核心，就是调整气息，让气血在体内顺畅地运行。”

“呼吸要稳，要深，千万不要急躁。”

“每一次吸气，都要让气息深入到丹田，感受到腹部微微隆起。”

“每一次呼气，都要让气息平稳地流出，控制好节奏，不可一味追求速度。”

“记住，掌握呼吸法，是你们未来能否进入更高层次武道的关键。”

“呼吸法与武学一般，同样有着境界区分，境界越高，气血淬炼效率越高。”

“如果你们能够完整进行一次呼吸，就说明你们的呼吸法入门了，这通常需要一个月的时间。”

“好了，大家散开，开始自己练习吧，有任何不懂的地方随时可以来问我。”

说完周威就转身走下讲台，找了个空旷地方盘膝坐下。

见状其它人也有样学样。

然而，理论简单，实践却艰难。

尽管他们努力按照周威的示范来调节呼吸，但要掌握其中的精妙并非易事。

很多学生一开始就陷入了紧张的状态，呼吸紊乱，甚至有些人在尝试深呼吸时，脸色开始泛红。