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第162章（第2页）

看见乌朵朵已经在厨房忙活，海老爷子惊讶了一下：“丫头，怎么起得这么早？”

“呵呵，海爷爷，我现在每天都这个点起来呢！”乌朵朵道。

海老爷子就没说什么，自去洗漱。

乌朵朵趁着这功夫把菜洗好，放在一边，也去洗漱了。

海老爷子坐在客厅一会儿，就让雪儿扶着要去散步了，乌朵朵也跟着一起出门，不用说，小白也跟着一起。

海老爷子又惊讶了一下：“你这是做什么去？你也要锻炼身体吗？”

“是啊，海爷爷，每天我在办公室坐着，都没有运动下，所以想着每天早上起来跑跑步！”

海老爷子对乌朵朵的印象越来越好，还懂得注重养生的，看不出来小家伙还懂得自律，不错不错，现在这个社会的年轻人可很少会这么早起来跑步的。

等早上锻炼完，早饭都好了，乌朵朵麻利的炒了四个菜，因为有老爷子在，乌朵朵还给老爷子煎了鸡蛋，就不知道老爷子吃不吃了。

然后，乌朵朵先把早饭端上饭桌，期间，雪儿要帮忙，都被乌朵朵推去照顾老爷子了。

乌朵朵让老爷子他们先吃，自己则回到厨房把午饭装好，菜也装上，这才出去跟老爷子一起吃。

周四的时候，临出门前，乌朵朵拜托雪儿帮忙照顾小白，因为今天自己要去叶家武馆，晚上也不知道几点能回来。

所以，乌朵朵早上就把午饭跟晚饭做好，然后，直接在公司吃完了再去叶家武馆。

到了那里，叶赫等在门口，见乌朵朵来了，也没有说话，稍微点头，等乌朵朵停好了电动车，让乌朵朵进来。

叶赫把乌朵朵领到基础班，交给自己的师弟就走了，之前叶赫就有跟叶师弟交待了，让乌朵朵先打基础，至于要学什么，以后再说。

于是，一晚上乌朵朵就在压腿，站马步中度过。在这之前，叶师弟知道乌朵朵早上有起来跑步的习惯，所以，晚上就让她这么练了两个小时的马步，叶师弟告诉乌朵朵，每天早上必须跑上半个小时，也要压腿，做些其他的伸展身体的运动，尽量增加自己身体的柔韧性。

对于现在的乌朵朵来说，早上跑半个小时就是小意思，就是站了两个小时的马步，让乌朵朵有些腰酸背痛的。

这套策略其实是叶师弟根据乌朵朵的情况制定出来的，都说不管是武术还是舞蹈都要从小练起，这是因为人的小时候身体最柔韧，可塑性最强，而乌朵朵已经成型了，但是动物的天性，还是有些柔韧性的，尽管定型了，还是可以用一些锻炼的方法，慢慢的把身体的柔韧性全打开，但是总归是比小时不能比，不但不能比，而且是天差地别的，所以成年才开始学武的人即使天赋再好，都成就有限。

乌朵朵锻炼身体的方法就这么制定下来了，每天过得很充实，早上起来先做早饭，锻炼身体，然后去上班，在上班时间，趁着空闲看书，下班后，就去叶家武馆打基础；周末呢，则也没有时间回家，不是去学车，就是去武馆学武，如果又有可以参观工厂的机会，乌朵朵又会挤出时间去工厂学习。

总之，乌朵朵过得很忙很忙，精神绷得很紧。

而，海老爷子回来以后，乌朵朵现在晚上是不用做饭了，小白也有人照顾，不用担心小白在家寂寞了，但是要用空间却很不方便，尤其是空间的蔬菜水果都不能拿出来，要拿出来必须想一个明目，实在是很费神。

最后，乌朵朵想了个办法，就是让家里人给送过来，反正现在乌朵朵的秘密在家里也是半公开的，有时乌朵朵就会跑回家，先把要送的东西准备好，再让乌山河送过来，这样就方便多了，就是要麻烦乌山河老是跑小区。