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第2章 女人心态好运气差不了（第4页）

“噢，天啊，邻居罗斯太太炒股赚了一大笔，她的那辆卡迪拉克就是炒股票赚的，她可以为什么我不可以?”

班耐尔医生问完这些问题后，没有说什么，而是给她讲了一个有关乡下老鼠和城市老鼠的故事：

城市老鼠和乡下老鼠是好朋友。有一天乡下老鼠写了一封信给城市老鼠，信上这么写着：“城市老鼠兄弟，有空请到我家来玩，在这里，可享受乡间的美景和新鲜的空气，过着悠闲的生活，不知意下如何?”

城市老鼠接到信后，高兴得不得了，立刻动身前往乡下。到那里后，乡下老鼠拿出很多大麦和小麦，放在城市老鼠面前。城市老鼠不以为然地说：“你怎么能老是过这种清贫的生活呢?住在这里，除了不缺食物，什么也没有，多么乏味呀!还是到我家玩吧，我会好好招待你的。”

乡下老鼠于是就跟着城市老鼠进城了。

乡下老鼠看到那么豪华、干净的房子，非常羡慕。想到自己在乡下从早到晚，都在农田上奔跑，以大麦和小麦为事物，冬天还要不停地在那寒冷的雪地上搜集粮食，夏天更是累得满身大汗，和城市老鼠比起来，自己实在太不幸了。

聊了一会儿，他们就爬到餐桌上开始享受美味的食物。突然，“砰”的一声，门开了，有人走了进来。他们吓了一跳，飞也似的躲进墙角的洞里。

乡下老鼠吓的忘了饥饿，想了一会儿，戴起帽子，对城市老鼠说：“乡下平静的生活，还是比较适合我。这里虽然有豪华的房子和美味的食物，但每天都紧张兮兮的，倒不如回乡下吃麦子，来的快活。”说罢，乡下老鼠就离开都市回乡下去了。

“那你的意思是说，我就什么都不去想，什么都不去做，就这样糟糕透顶下去?”这位太太盯着班耐尔的眼睛问。

“不，不，我是说，你应该在发火前，多讲讲这样的故事，然后再想办法去解决你们面临的问题，记住，我是说真正的问题，而不是在与别人比较出来的那些所谓的问题。”

听了班耐尔医生的解释，那位太太终于明白了医生暗指的意思，高高兴兴地走出了诊所的大门，脸上浮动着愉快的生气。

俗话说：“人比人，气死人。”女人容易看到的往往是别人比自己好的地方，并因此心境难平。我们应该像那只乡下老鼠一样，更看重自己已拥有的生活，再心平气和去改进问题与不是。对于别人的优越，你再气，也于事无补。反倒是伤害了自己的身心，有什么好处呢?

对现实和已拥有的不满足，这无异于给你本来已经很沉重的生活再添一重负。如果没有知足常乐的心态，当周围的女人最近添置了什么饰物时，你就会向往，并决心超过她；当某位女同事有了什么样的房子时，你也会在老公面前发牢骚；当邻居的孩子读了什么重点学校时，你也要攀比攀比，让自己的孩子也去上……而当所有的这些不能得到满足时，你就会陷入严重的心理不平衡，或者为了得到它们而忘记做人的基本准则和规范，最后生活变得愈加沉重、愈加没有情趣、愈加感到压抑。

其实，生活中并没有多少永远属于你的东西。很多东西，会在我们的人生旅途中渐行渐远直至消失。比如青春，比如名利，比如岁月，比如财富……而更多东西，就在我们毫无预知中已悄然消逝，当我们回首时，连踪迹也遍寻不找，仿佛从来没有在我们的生命中出现过一样。因此，许多东西并不值得拼命去追求。

在生活中，许多东西都是能够让人知足的，只要你心存一份爱心。比如，一家人围坐在餐桌上吃可口的饭菜；边忙家务边看丈夫和儿女在一起嬉戏，让一天的疲劳在笑声中消失；闲暇时坐在自己的小天地里看看书、写写字，回答儿女总也问不完的问题；双休日和丈夫、儿女跨上摩托，远离城市的喧嚣，到田野、去山间感受大自然的清新；和丈夫漫步在洒满月光的小路，闻花儿的淡淡幽香，听虫儿的低吟浅唱……这些都能让你沉浸在幸福的温馨中。

如果你是一个知足常乐的女人，拥有一份自由职业，没想过要发大财，也不追求大富大贵的生活，只希望一家人和和睦睦、平平安安、健健康康，你就会心安理得地满足于生活的每一天。你会和大多数女人一样，逛逛商店，买几套合体的衣服，把自己打扮得整洁又光鲜。或者，没事时喜欢上上网，和网友聊聊天，说说心中的快乐和烦恼、听听网友们的倾诉；也进网站读读小文章，徜徉在文章真实而感人的情节里……

女人要懂得知足，只有这样，才不会在岁月里走向庸俗。想由心生，所见皆所想。心中有快乐，所见皆快乐。心中有幸福，所见皆幸福。一个知足感恩的小女人，见山山笑，见水水笑，这才是一个女人应该达到的境界。

而一个不知足的女人，总是贪恋太多、要求太多；追求更多的物质品味，想要更舒适的生活。有些时候，会因得不到贪恋的满足而心情沮丧，快乐也就与她绝缘了。

7．努力做一个“阳光女人”

没见过一个发条永远上得十足的表会走得长久；没见过一个马力经常加到极限的车会用得长久；没见过一个绷得过紧的琴弦不易断；也没见过一个心情日夜紧张的人不易生病。所以，善用表的人永不把发条上得过足；善驾车的人永不把车开得过快；善操琴的人永不把琴弦绷得过紧；善养生的女人，永不使心情日夜紧张。

在这个世上，并不缺乏始终保持心情愉快的女人，她们似乎从来没有遇到过困难，没有产生过烦恼，像一个无忧无虑的孩子。她们乐观、积极、热情，并把自己的愉快传染给他人。其实，她们的生活未必就一帆风顺、万事如意，只不过是，她们更容易忘掉不愉快的事罢了。

科学研究表明：当一个人感到烦恼、苦闷、焦虑的时候，他身体的血压就会降低，而人心情愉快时，整个新陈代谢就会改善。烦闷、焦虑、忧伤是产生疲劳的内在因素。因此，要防止疲劳，保持充沛的精力，就必须经常保持愉快的心情，做一个“乐天派”，并培养坚强、乐观、开朗、幽默的性格，具有广泛的爱好和兴趣，始终保持积极向上的生活态度。要学会调节生活，多与人沟通交流，开阔视野，增加精神活力，让紧张的神经得到松弛，也是防止疲劳症的精神良药。

所以，一个希望自己长寿、幸福的女人，除了坚持健美运动和调节饮食外，还应该心情愉快，努力做一个“阳光女人”。

那么，如何才能做一个阳光女人呢?

（1）珍惜你现在所有的

每个人都有自己的目标及梦想，这种想法无可厚非，因为每个人都有得到自己梦寐以求的东西的权利，但是这种执著的追求可能会造成困扰，那就是你忽略了今天，也就是忽略了身边美好的事物，忽略了享受生活本身。无论你的目标是结婚、变成百万富翁、改变全世界，或者成为人人尊敬的对象，都不能让它带你走上充满诱惑的路径。一旦未来比现在更有趣味，目的地的重要性就会比过程还高，于是你就会过于执著于遥远的未来，而忽略了现在，而现在才是最美好、最难能可贵的。至于目的地，就算有一天你真能达到，也会发现它竟然如此乏味无聊，实在不如从远处看得那样好。

为什么呢?因为若要达到长期目标，你必须要做一定的牺牲，但是如果这种牺牲过多，甚至剥夺了你现在应该享受的很多欢乐，就会走上自我否定的道路，从而你就会过上一种相当阴沉、毫无希望的生活，那样做一点也不明智，你用的是实实在在的现在去换取虚无缥缈的未来。

（2）让你现在的生活美好起来

如果你投注了足够的精力在你现在的生活上面的话，你可能会吸引来更好的未来，而不必去刻意地努力追求。也就是说，你已经拥有了美好的现在，不必费尽心力，美好的未来就会自动找上门来。

有一个成功的女企业家，她拥有自己的体育用品连锁店，但她感到相当内疚，觉得陪伴自己丈夫和孩子的时间不够多，然而一回到家里她又觉得自己应该多花点时间在事业上。后来在别人的帮助下，她有了全新的看法，那就是：在家全心全意地陪伴家人，在公司完全专注于工作，结果，现在她在工作上的决策品质更高，更快速，本身也更有自信，而且在家她也是一个称职的妻子和母亲，这一点对她来说很重要。在工作和生活两者之间，她选择了一个中间点，使她自己的心态达到了平衡。珍惜现在的生活比一味追求未来更容易让人感到幸福。

（3）现在我就是最好的女人

持这种心态的女人往往比较自信，也比较懂得享受现在的生活。但是现在好多人都在努力地让自己变成“更完美的人”，但是这样往往让自己失去了自己的个性，那个你期望成为的人就存在你的身上，也许现在只显露了一部分，但是时机一到，你身上那个更好的人便会绽露光芒。

自信是你身上非常正直的部分，缺点是你非常宝贵的资源，如果你有缺点，一点一点地发掘它们，再让自己在解决缺点的同时逐渐成长。这将是一场艰苦的战争，你必须紧握拳头，与自己作战。但是这样又会造成自己对自己苛刻要求，不要太强求自己，以免造成自欺欺人，直至最后失去自己。

未来不需要你去改进自己，但是需要你的成长。你必须在你的内心进行大量的不受拘束的、坦白的对话，之后慢慢努力，继续维持，让自己成长。

（4）以轻松的态度看待计划

不是每个人都没有计划，过着松散自由的生活，但是大多数人的计划都太严谨了，对有的人来说，计划看起来很美好很合理，但是它仅仅是个目标和理想，只是内心对未来的一种期许。做计划有时候是必不可少的，但除此之外你还有许多重要的事情需要你去完成。为了成长，你必须愿意以轻松的态度看待计划，而且要快速学习。若能迅速地吸收新的想法，不要固守成规，就能让你的未来更加璀璨。成为活在当下的学习者要比专业的计划者更加成功。试想，科技以何种惊人的速度改变我们的生活?而且这种趋势绝对会持续下去，即使是十年的计划也会显得跟不上时代的变化。生活的步调变得那么快，制定计划的技巧可能在你还没有精通的时候已经过时了。因此，不要再固执于计划，不要再按部就班地要求自己，适时的改变，以一种轻松的态度去看待计划，那你的生活压力也就不那么大了。

（5）远离老是追求成功的人

和努力奋斗的人在一起，最开始的时候应该是能够互相吸引的，因为他们的热情很可能感染你，让你也充满积极性。但是时间一长，这样的关系就很难再维持下去，因为执意追求成功的人往往会非常专注自己的事业，与他们在一起通常也会消耗你的能量，这是因为，勤奋刻苦的人往往很需要别人的鼓励，以此他们才可能走得更远。因此远离那些努力追求成功的人，如果你是一个追求洒脱的人的话，而去寻找那些能够自得其乐、生活得很有价值的人，如何找到这样的人呢?只需要你自己也是那种自得其乐，懂得运用创意凸现自己价值的人。

一个懂得爱惜自己的女人是应该懂得适时放松自己，所谓宠爱自己，便是时时刻刻对自己好一点，给自己做一顿大餐，给自己买一件平时舍不得买的衣服，和家人或朋友去远游一次，或者就一个人去自己喜欢的酒吧或咖啡馆享受一个人宁静的下午。这就是阳光女人，她用智慧书写人生，用爱心温暖人间；她既能照亮自己，又能照亮别人。她让人间阳光灿烂!