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第12章 给你的心灵松绑别跟自己太较劲（第4页）

相对地，当他了解你之后，也可能一样失望。可能觉得你欺骗了他，以虚伪的外表“掳获他”。你得加倍努力讨好他，但你真的不是最适合他的人，即使将自己改变成另一个人，还是无法令他满意。

速食爱情的另一个问题是，许多“消失的女人”都是凭外表（诸如他看起来多么出色或看起来多有权势等）以及只凭直觉，就和对方陷入情网，没有多花一点时间好好了解这个男人，弄清楚彼此是否有共通之处或合不合得来。不幸的是，外表和第一印象一样会骗人。

此外，许多女人遇到特别迷人、有魅力、性感或有权势的男人时，就忽视了自己的直觉。我的客户艾丽森就是这样。尽管直觉上知道自己太快坠入情网，对对方所知太少，但她还是陷入了一场爱情漩涡，最后以悲剧结束。“我其实知道，和汉克在一起是个大冒险。他太圆滑，对自己的背景太避重就轻。但他实在好英俊、好迷人，我想我是被爱冲昏头了。我一直对自己的长相没有信心，有汉克这么英俊的男人对我大献殷勤，对我是一大鼓舞。他似乎一心一意都在我身上，每天打电话、送花给我。不像其他男人，他不偷瞄别的女人一眼。当我们在一起，他所有的注意力都在我身上。”

然而，汉克是一个骗子，骗走艾丽森和她的朋友许多钱。他佯称是一个企业家和投资人，建议艾丽森和她的朋友进行某项前景看好的投资，最后却带着资金逃离。

忽视直觉，不倾听内在的声音，是在爱情中失去自我的第一个、也是最重要的兆头。

如果只因为某个男人具有吸引力就决定和他在一起，那么你就失去了深入了解对方的大好机会。和一个男人相恋的感觉也许很好，但如果不了解他真正的为人，你基本上就是在和一个陌生人谈恋爱。

不幸的是，大部分人并不像关注金钱一样在意爱情生活。投资前，一定会仔细调查市场情况的女人，谈恋爱时，却将珍贵的心交给一个完全陌生的男人。

无论你觉得对方有多棒，仍然要慢慢来

两人刚在一起时，每星期不要跟他出去超过两次，也不要在电话中和他长谈（超过二十分钟）超过两次。立刻就如胶似漆是一种警示，表示你们其中一人或两人都可能在爱情中失去自我或意乱情迷。保持自觉，并各自保有自我，不约会或不讲电话的晚上，多留一点时间给自己。（此外，如果不在电话里和他多谈，他会更渴望当面见到你。）即使在约会后的第二天早上很想打电话给他，告诉他你觉得很快乐，先不要说，等下次见面时再告诉他。你们两人都需要空间整理你们的约会想想发生了什么事、自己的感受以及你是否真的想再见到对方。

你可能很想传真一份可爱的小便条给他，或在他办公室或门口摆一份小礼物，但你最好节制一点。你可能在艾伦?费恩和雪莉?什娜德的《规则》一书中读过类似的忠告：这类行为透露出你“太容易得手”或太投入了。我同意，但更关心的是，你会透露出生活很空虚的信息，所以和他约会是一件非常重要的事情。这不只会给男人太大的权力，且会为往后的关系立下先例。

不要因为你的魅力或需求已被接受，便不愿多花时间了解对方

你认识了一个迷人的男人，而他似乎很喜欢你，并不意味着他就是适合你的男人。只有时间能说明你们到底合不合适。强迫自己多花时间在各种状况下观察他。多安排几次柏拉图式的约会，借此分享彼此的好恶。你可以从分享自己生活上的喜好开始（顺便一提，这话题可让许多人打开话匣子），注意他对你所说的话有什么反应：他是否分享你的兴趣，或他做的评论让你觉得他一点兴趣也没有？问他休闲时喜欢做什么，或他对未来的期望和梦想是什么。注意他如何待人处世，怎么谈论别人，以及他和你分享了多少个人私事。

不要只因为他吸引你，或因为你认为自己正在“恋爱”，就立即和他上床

无论你们彼此多么强烈地吸引，记住，你根本不了解这男人。你认为这个人可以信任时，才能发生性关系，但这需要花点时间。太快有性关系会让你非常容易受到伤害，失去客观性。记住，

这便是你以往恋情出问题的原因所在。

性爱必须是自觉的决定

你不应该意乱情迷，让荷尔蒙主导你的行为，而是清楚是否有和对方发生关系的心理准备。这个决定应该基于你信任他的程度、是否已为亲密情感做好准备、是否清楚即将拥有什么样的恋情、是否想继续和其他人约会或已彼此认定、是否都有意追求一种彼此允诺的关系？

尚未论及性话题之前，不要发生性关系

还未讨论最重要的保护措施之前，绝对不要和对方上床。这并非仅指在最后关头询问男人是否戴保险套，也表示在事前两人就应该先坐下来，清楚而明白地表明你在意的各种性病问题。谈论这类性话题另一个显而易见的收获是：他对于每次都要戴保险套的反应如何？他是否也同样在意不要染上或传染性病？

让自己拥有辨识能力

花点时间想想你希望从男人和爱情中获得什么？然后设定你的标准。列出心目中对象的条件。要切合实际，也包含你所认为的一段良好关系的基本要件。时常浏览这份清单以提醒自己，什么样的条件对你来说是重要的。约会之前，尤其要这样做。

之后，当你开始约会，就不会迷失在他灿烂的眼神里，或被他传奇的成就和权势所迷惑，而懂得用心分析他是否符合你的标准。不要整晚都听他一个人高谈阔论，询问他一些过去的事情，以及信仰和价值观等问题。例如：假使你认为男人有野心是很重要的，问一问他的长期目标。

和新交往的男人初次见面时，先不要告诉他你的成长史，包括现在和过去的所有恋情

坦然、诚实地表明你是什么样的人固然重要，但第一次见面就掏心剖腹，将内心最深、最隐秘的秘密告诉对方，不但不安全，而且不健康。因为你对他的认识还不足以将自己全然托付给他（也就是说，你不知道他是不是那种日后会利用你所说的这些话来攻击你的人）。而且，男人经常会被坦露太多的女人吓跑，尤其是太快揭露过去和现在所有问题的女人。他们认为这样的女人很乏味。当你们建立起更持久、更彼此信赖的关系之后，多的是时间可以谈论这些事情。

缓慢才是捷径

“时间”是个苛刻的暴君，而“现在”是一位魅力十足的女神。于是，我们如何能更好地把握住“现在”呢？这是每个人都应该认真思考的。尤其是当今社会，生活节奏不断加快，“时间”似乎对每个人都不再留情面，它的鞭子越抽越紧。于是，超负荷的工作给人造成不可避免的疾患。

当疲劳渗透每一个细胞时:　　我们的身体百病丛生;　　我们的精神偏离正轨;　　我们的学习效率下滑;　　我们的工作业绩缩水;　　我们的生活乱七八糟;　　我们仰天长叹，出师未捷身先死，常使英雄泪满襟。

在动物王国，大马哈鱼历尽艰辛游到上游去产卵，没有什么旅途会比这更悲壮:它们逆流而上，跃过堤坝，冲上瀑布……为了生儿育女，它们竭尽所能，不惜一切，直至献出生命……　　逆水行舟，不进则退。为了搏击逆流，大马哈鱼的肾上腺大量分泌糖皮质激素，超生理水平的糖皮质激素使大马哈鱼处于极度的亢奋状态，据此，大马哈鱼才能跃过堤坝，冲上瀑布。　　产卵以后，大马哈鱼由亢奋转向衰竭，身体状态急转直下，因下述病理变化而很快死亡:肾上腺明显肿胀，丘脑—垂体—肾上腺轴的反馈调控机制严重受损，消化性溃疡;不能分辨方向，肾脏损害，皮肤红肿，免疫功能下降，不能抵抗寄生虫和微生物的攻击，终于死亡。　　神经内分泌系统及由它引发的全身超负荷动员，使大马哈鱼能够逆流而上，跃过堤坝，冲上瀑布，去完成生儿育女的神圣使命，这是福;全身超负荷动员，使大马哈鱼因过度疲劳而死亡，这是祸。　　在你追我赶、生死相搏的竞争社会，许多人的生活就像大马哈鱼，一直在搏击逆流:为了生存，为了应有尽有的富足生活，为了指点江山、经纬社会，他们不顾疲劳，勤奋工作;他们是在追求生存、成功和幸福，他们也是在摧残自己;奋斗多年，就在事业鼎盛、前途一片灿烂的黄金时刻，他们突然感到了力不从心，健康状态江河日下……百病缠身的他们，不能继续奋斗，更不能享受人生;英年早逝，让活着的亲人无限悲伤，令搏击人生的英雄仰天长叹:出师未捷身先死，常使英雄泪满襟!

任何事情都需要一个过程，不能急于求成，否则只会适得其反。

懂得做事不要急于求成，急于求成事情终将酿成大错，只有一步一步地遵循事物发展的正常规律，所要想做的每件事情才能够轻松地办好。

有一位小朋友，他十分喜欢研究生物这门学科，很想知道那些蝴蝶如何从蛹壳里出来，变成蝴蝶而会飞的秘密。

有一天，他走到草地上看见一个蛹，便把它取回了家，然后仔细地看着，过了几天之后，这个蛹裂出了一条痕，看见里面的蝴蝶开始挣扎，想抓破蛹壳向外面飞。

对于这个过程长达数个小时之久，蝴蝶在蛹里面很辛苦地拼命挣扎，可是怎么也没法子飞出来。这位小孩看着于心不忍，于是，就想不如让我帮帮它吧，便随手拿起剪刀把蛹的身体剪开，他想使蝴蝶破蛹而出。

蝴蝶虽然就这样出来了，可是因为翅膀不够有力，变得很臃肿，根本就无法飞起来。

过了很长时间，蝴蝶还是飞不起来，只能够在地面上爬，这就是因为它还没有经过自己奋斗，是人将蛹打开，然后飞出来这个过程所造成的结果。

话说，欲速则不达，说的是在你不遵循事物发展的规律，希望很快完成某件事情的时候，结果往往会达不到目的，反而给弄得一团糟。