456小说网>都穿越了谁还当明星啊 > 第126章 秦川参加军训了（第3页）
第126章 秦川参加军训了（第3页）
秦川随便找了一个班级，在跟教官沟通之后。
就来到了正在训练的这个班级前面。
“各位同学跟大家介绍一位新同学，今天下午，秦川同学将跟大家一起训练！”
听到秦川要跟他们一起训练，这个班的学生们都高兴坏了。
“好哎！秦川来跟我们一起训练了！”
“那今天下午我得好好表现。”
“秦川？哼，今天我得让他看看我的实力！”
“……”
与此同时，直播间里的观众们在看到秦川竟然也加入到了训练队伍当中。
瞬间来了兴趣。
“你们快看，秦川也参加训练了！”
“这下好看了，之前光看谁也不认识，感觉没什么意思。”
“现在秦川来了，就好了！”
“秦川虽然很有才华，但是军训这种事情，他应该不是很在行！”
“这要是比不过那些大一的学生，可就丢人了啊！”
“……”
训练场上，教官正式开始训练。
“今天下午，我们要训练的是四百米障碍！”
“四百米障碍是不对日常训练当中，除了五公里之外，训练做多也是最累的一个科目。”
“这个科目整体跑下来有时候比跑五公里还要累。”
“下面我先为大家讲解一下四百米障碍。
“要先要跑个一百米到对面，回来的时候开始穿越障碍。”
“这些障碍依次是五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。”
“然后再折返回去，跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、钻矮板墙、下深坑、三步桩。”
“最后在一百米冲刺回来。”
“这整个过程就是一个四百米障碍。”
“在我们部队上，四百米障碍的及格线是两分半，良好是两分十秒，优秀是两分钟以内！”
“不过鉴于你们之前都没有跑过，今天下午谁要是能够在三分钟内跑完全程，我就算他是优秀！”
“四分钟内跑完良好，五分钟内跑完及格！”
教官说完，立刻就有人说道：“教官，五分钟跑四百米，你这是瞧不起谁呢！”
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