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第1章 自信的女人魅力无穷（第4页）

任何人都会成功，只要你肯定自己、相信自己一定会成功，那么你将如愿以偿。自信与胆量密切相关，自信可以生出胆量，同样，胆量也可以生出自信，而缺乏胆量或过分的自我批判就会削弱自信，也会磨灭想象力和独创精神。所以，缺乏自信是创造和智能的最危险的敌人。

“金无足赤，人无完人”这句话是说每个人都有某方面的不足，没有人是十全十美的，无论是在生理上还是心理上都有着或多或少的缺陷和不足。但是能否敢于正视自己的缺陷和不足，而且不被它削弱自信，却是强者和弱者的区别。强者敢于正视自己的不足和缺陷，不为此自卑，相信自己一定能成功，而弱者恰恰相反。

谁都知道，男大当婚、女大当嫁的第一关就是容貌，人们在选择未来的配偶时，第一个条件就是要看看对方的相貌是否美，最起码要看着顺眼，不心烦。

所以，许多相貌”困难”的人就因过不了这一关而成了男女“光棍”，独守空房。然而，世上的事都不是绝对的，有些外表不美但智能美、心灵美的人，同样可以以其精神面貌成为强者。

战国时期的钟离春，是我国历史上有名的丑女。她额头向前突、双眼下凹、鼻孔向上翻翘、头颅大、头发稀少、皮肤黑红。

她虽然模样难看，但志向远大，知识渊博。当时执政的齐宣王政治腐败、国事昏暗、性情暴躁、喜欢吹捧。

钟离春为了拯救国家，冒着杀头的危险，当面一条条地陈述齐宣王的劣迹，并指出若再不悬崖勒马就有亡国的危险。齐宣王听后大为震惊，把钟离春看成是自己的一面宝镜。他认为有贤妻辅佐，自己的事业才会蒸蒸日上，正所谓“妻贤夫才贵”。这个身边美女如云的国王，竟把钟离春封为王后。

东汉时的孟光也是个”困难”女人。她长得又黑又胖，模样极丑，父母已做好嫁不出去的准备。可仍有媒人替孟光与一丑男搭桥。孟光说：“非梁鸿不嫁。”

梁鸿是当时的大文人，不少美女想嫁给梁鸿遭拒绝后得了相思病。而孟光对媒人说出的这番话一时传为笑料，人们讥笑她是“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。不久，梁鸿知道了孟光的事，没有和别人一样嘲笑孟光。他很钦佩孟光的人品和学识，相信她不是攀龙附凤之人，毅然决定娶孟光为妻。后来梁鸿落魄到异地当佣工，孟光毫无怨言地随同前往，患难与共，白头偕老。

上面丑女们的作为，是用智能美、品德美取代了相貌丑。她们之所以那么胆大、“狂妄”，就是因为她们都自信。

自信与成功像连体兄弟难以分开，自信有助于成功，成功则强化了自信。自信给了强者勇气、力量和智能，敢于做别人不敢做甚至不敢想的事。

拥有自信，是女人增添女人味的必备素质，也是女人一生中最宝贵的财富。

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自信女人一生中最宝贵的财富。

自信可以带来勇气、力量和智能。

自信是女人增添女人味的必备素质。

5、别让压力冲淡了你的自信

“为什么受伤的总是我，到底我是做错了什么……”如果只是矫情时的一句歌词，那就简单了：除了唱的时候嘴可能有点累，喉咙有点紧还要练练肺活量，确实没有什么好受伤的。偏偏丈夫管你叫妻子，孩子管你叫母亲，社会管你叫女人；于是天降责任于你，管你愿不愿意，反正好多好多时候，你不想痛苦也得痛苦；好多好多的事，你不想受伤也得受伤。

作为女人，你是一个中项，前一项是工作，后一项是家庭；工作是你的价值体现，家庭是你的贤惠体现；哪一项也不容忽视，哪一项也不敢怠慢。人家说一个成功男人的背后一定有个好女人，可是一个成功的女人背后也许就是自己的影子。你上班是叫工作不能把它当事业，做成事业了人家还会说你是铁女人没有女人味，丈夫没准还会和你闹离婚。你平时和丈夫一样努力工作，可是回到家丈夫可以变成家里的大孩子而你却得扮演勤劳的主妇、丈夫的好妻子、孩子的好妈妈、公婆的好儿媳，也许你早已疲惫不堪可是别人会认为那天经地义，顶多夸夸你贤惠。一直说妇女解放说了这么多年了，解放这么多年了，最后，你终于明白要女人既工作又顾家其实说到底是男人得了解放和实惠，如今你要专职当主妇还可能会被说成是吃白饭是倒退。而事实确是如此，北京零点调查公司曾经通过网上调查方式，对415位北京的公司白领进行调研发现：工作压力较大的人占到了调查总人数的41．1％，是工作压力较小的白领人数（占20％）的两倍。

作为一个女人，面对生活中的种种压力，为什么有些女人能挺过来，且更加自信?而有些女人却沉湎于绝望的情绪当中，从此颓废下去，甚至采取激烈的手段来求得解脱。很多时候一个人的“复原力”强弱，这要比一个女人的教育、经验、培训等因素更能决定她的人生的成败。一个女人也只有撇开压力，才能走向自信，获得幸福，一生美丽。那么，具体应该怎样撇开压力呢?

（1）不要无端添忧

女人常常爱为很多事情操心：自己的工作，丈夫的事业，夫妻感情，孩子的成长，父母的健康，这事情时常占据着女人的大脑。爱操心者还会担心得更多：上司要的报告今天要是赶不完怎么办?下午有个不太想见的外地客户要来，晚上还得请他吃饭，明天他要是不走怎么办?过两天要出差，得带什么东西?不仅担心的事情多，甚至还要为尚未发生的事情担心，这怎能不占用精力，耗费时间?其实完全可以全力以赴地对付报告，让其它事情暂时靠边站，更何况，下午的客户还不一定来，即便来了也可能自己另有安排，完全无需提前紧张。

所以，把心里挥之不去的事情排个顺序，只为最重要的那一件事情担心，重点解决这一件事，至于未发生的事情，更要甩甩头，把它从脑子里赶走。如此，你可能就不会思前想后坐立不安，并还能把最重要的那一件漂亮地完成!

（2）说出你的担忧

闺中密友对于女人当然不可或缺，可以相互交流工作心得、家庭琐事以及生活中的种种。很多的烦恼或担忧，说出来的时候往往就好了一大半。女人恐怕多半都有肯定不会。

当然，倾诉对象最好可能是难得的“知己”，如果是年长许多的“忘年交”，那就更难得了，可以从那里得到很多宝贵的经验之谈。

（3）彻底放松一段时间

必要的放松绝对重要。就一天而言，可以在经过一上午的忙乱后，来一段小小的午休。躺在床上呼呼大睡的愿望不仅有点奢侈，而且也没必要。可以靠在椅背上，把脚稍稍垫高，在脸上盖一张报纸，既可挡光，又可告知同事：午休时间，请勿打扰。这样做只要一刻钟就可保证有个精力充沛的下午。据说丘吉尔当年一直都保留着这个午休的习惯呢。

上班时的放松其实有很多种方式，可以喝杯提神醒脑的茶，现在有种类繁多的“花茶”，对于女性上班族不失为一帖清凉剂，什么金莲花、勿忘我、红玫瑰：彩菊花等等，它们不仅名字动听，泡在杯里也好看无比，自己可以再加点枸杞子、藏红花、竹叶茶或山楂干，那一杯水简直就成了工艺品，单是看着就让人为之一振，喝下去更是有益健康。

周末随便逛逛街，和朋友小聚畅谈，或放下手头一切去遥远的地方做一两次旅行，都会倍添轻松。

（4）不要轻易否定自己

有时可能觉得自己有很多缺点，像凯莉就时常想到自己的不足之处：做事粗心，不够专注，没能把握好升职的机会……想着想着就钻了牛角尖，觉得自己一无是处，心情沮丧极了。能够反思固然是好事，但不可总是强调自己的缺点，忽略优点。其实别人眼中的凯莉，做事麻利，为人单纯，脚踏实地，和她的自我判断完全两样。其实缺点未必不可以转化成优点的，总想自己这也不行、那好不行，当然会无端增添压力。

（5）适当进行锻炼

健康的身体是生命中一切事情的前提。有人这样比喻人生：健康是1，其它一切，事业、财富、名誉等等，是跟在1后面各0，0越多，数字越大，幸福的可能性也就随之越大，但是，如果，没有前面那个1，再多的0也永远等于无。健康无疑重要，而经常锻炼也会起到释放压力的作用。现在有各种各样的学习班，瑜珈、街舞、跆拳道，都是锻炼的好途径。此外，每周抽一点时间游泳、打球，或者是晚餐后在附近公园散步，都有益身心。在办公室坐久了，站起来走动一下，活动一下筋骨，也有好处。

身在地球村，传媒如此发达，日日夜夜在世界各地发生的灾难时时刺激着人们的神经，现代人饱受锻炼的心脏应该比五十年前的人强劲许多。近年来世界上发生的恐怖主义袭击、战争和经济衰退，中国经济转型带来的社会震荡，更使人们认识到：撇开压力，走向自信是如何地重要，而对于一个要追求美丽女性的女人来说则更为重要。

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健康的身体是生命中一切事情的前提。

一个女人也只有撇开压力，才能走向自信，获得幸福，一生美丽。