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第七章 正确认识自己的情感战胜自己才能战胜一切（第3页）

2．封闭心理。这类女性本来就不善交际，不愿在婚姻问题上采取主动态度，甚至不愿与结过婚的同事来往。从此将自己关在个人的小天地里，喜欢一个人独处，使交际范围变得十分狭小。这样的心理实际上大大减少了她们择偶的机遇。其实，她们这种坐等愿者上钩的心态，会使自己看上去十分清高，也使相当一部分对她们感兴趣的男性望而却步。何况，婚姻是一种双向选择，如果按兵不动，双向成了单向，岂不是一下子少了一半的机会？

3．逆反心理。有的大龄女性，以往择偶要求过高而失去了很多机会，本因吸取教训，

变得现实些。可是她们反而把高标准守得更严，认为“事到如今，我们不能让人笑话”，这种心态使她们更加精挑细选，一定要符合理想要求。她们把爱情理想化，缺乏现实感，总希望自己的爱情像小说描写的那么浪漫：月白风清，白马王子突然从天而降；一见钟情，爱情之花突然奇迹般地大放光彩。须知，婚姻并非美不胜收的小夜曲，而是实实在在地过日子。还是要脚踏实地地择偶，何必在梦中浪费青春？

其实，要解决这三道坎，真正的救星还是大龄女性自己，如果自己束缚自己，自己剥夺了爱与被爱的权利，只会让生命之树过早地枯萎。诸如此类的生存焦虑，已经越来越多地出现在现代女性中。适当的焦虑可以成就我们，但焦虑过度或者时间过长，则会使生活乃至生命的质量下降。那么有什么可以帮助解决焦虑的的方法呢？成功因为敢于失败

任何一个人，都可能遭遇或多或少的挫折、经历或大或小的失败，如果我们只允许自己成功，那么无异于对自己下了一个非理性的命令，让自己对抗生活的自然法则。这么做的结果，只能平添我们内心的无助感。相反，如果我们把犯错误或者品尝失败的权利还给自己时，我们会发现：其实除了我们自己，没有人要求我们必须十全十美，永远成功。事实上，成功的唯一秘诀是：敢于失败。

平常心即是生活之“道”

心理学家指出，凡是人，都有五种基本的需求：生理需求、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。无论哪一个层次的需要，都是健康心灵的正常反映，越是能够坦然接受并且积极满足他们，我们越能获得力量，越能真实而自在的生活。所以，接受生命平凡的本质、主动走出光环，与他人接近，建立自己的社会支持系统，不但不会威胁到女强人的地位，反而还会增添女强人的人格魅力。

脱去光环朴素地爱

女强人因为智慧超群、胆识过人的缘故，所以常常表现得当机立断、说一不二，让人觉得她们盛气凌人。然而情场非战场，在两性的关系中，即使大姐大如阿梅，女人的柔弱、温存、体贴也必不可少。事实上，如果她们能正视这一点，脱去自己身上的光环，在感情的世界上把自己当普通女人，她们的爱情与心路历程将会简单、朴素很多。这一点也适用于和她们相处的男性，如果可以平视这个看似春风得意的女强人，那么爱情的两性会谈将会轻松很多———在完成职场与情场的角色转换之后，朴朴素素地爱一场，这比任何成就都更能让女性的心灵得到濡养和支撑。

温馨提示:

聪明女人，不论是女强人还是依人小鸟，都有必要学习如何克服焦虑、快乐生活，学习如何在与男性的相处中进退自如。所以，女强人们请注意笔者给你提供的“药方”。如果你真能做到这几个方面，你的生命也许将出现转机。

为什么会有独身主义的想法

如今信奉“独身”的人中，青年男女似乎有增加的趋向，怎样评价这种现象？对独身族，心理学家归纳几种类型：

一是自身恋爱条件较差（指长相、职业、收入、家庭状况等外在条件），多次恋爱失败；以至对婚恋问题感到绝望。

二是自身条件不差，但择偶标准过高，有特别的要求：婚恋问题一直不能解决，由此而采取独身态度。例如，某中学王老师今年已62岁，选择对象要年轻、漂亮、收入高、能力强。有次朋友为他介绍一位小学教师，他还要跑到对方学校听课，令好朋友们不敢再帮他。

三是在爱情上有过深痛巨创，如初恋爱人欺骗多热恋被人抛弃等等，对异性产生强烈的逆反心理。如某校领导黄某，一表人才，家境优越，为人正直。年青时谈过恋爱，由于某种原因未成，后来热心人介绍过几位优秀女子，但他发誓终身不娶。如今已过六旬，仍独身一人。

四是有的年轻人“为了保存一个独立的内心世界和生活天地”而选择“不婚”。他（她）们大都是有良好学历、体面的工作与不错的收入，同时又是独生子女。例如，张先生说：“看到父母终日为子女忙碌，我不愿走他们的路。”一个在外资公司上班：的郭小姐认为结了婚就必须面对柴米油盐酱醋，她说：“浪漫的婚姻不稳定，稳定的婚姻不浪漫。”

五是曾经组建过家庭，后因感情破裂而离婚，从而对异性产生泛化性偏见。六是受家庭或影视、文艺作品影响。对爱情历来取冷漠态度。由此可见，多数男女的独身行为并非他们的初衷，调查材料表明，在独身者中，女性的比率高于男性，。心理学家认为女性对感情的要求比男性更深刻，更固执。

对于独身行为，我们应该：首先，不鼓励独身。男大当婚、女大当嫁，这是人生的自然要求。一个人生理上发育成熟，必然对性爱产生正常的欲望，这种欲望得到合理的满足，有利于人的身心健康，对工作学习和劳动产生积极的影响：反之，若长期受到压抑，对人的身心、工作会产生消极的影响。

温馨提示:

长期以来，人们对独身的非议颇多。看到别人独身，就有人怀疑其在生理和心理上有什么缺陷。其实如同婚恋自由一样，独身也是个人自由，对此说三道四是不妥当的。再次，创造条件为独身者的婚姻牵线搭桥，帮其树立健康的心理。独身是要付出代价的，需要克服生理上、心理上、精神上以及生活等方面所必然出现的诸多矛眉，对此，人们在同情之余，应予以更多的关心。

中年女性如何修复少女情结

40岁的王女士相貌姣好，对人非常热情，和人说话的时候手舞足蹈，从表情到体态让人觉得活力四射，像少女一般。但是她最近心情很不好，因为总是觉得单位的人不愿意接受自己。

年轻的同事说，本来自己应该叫王女士一声“大姐”，可是这位大姐却没事喜欢从背后吓人一跳，或者开点可爱的小玩笑，让人哭笑不得。同年龄的同事们觉得别扭，是因为王女士的脾气像小女孩一样阴晴不定，总得让人哄着，否则她的性子一上来，眼泪就吧嗒吧嗒地往下掉，让人不知所措。

追求“可爱”并没有错，但不同年龄的人应有不同年龄的展示“可爱”的方式。像王女士那样，虽然已是不惑之年，却在一些行为方式上停留在少女阶段，不仅不能惹人爱，而且让人敬而远之。其实，王女士自己也很苦恼，她不知道为什么自己努力制造快乐的气氛，大家却总是不领情、不接受。我们可以把王女士的这种心理现象叫做“少女情结”。

1．少女情结是一种心理固着

这种“少女情结”是人在成长过程中出现的典型的“固着”现象。人在人生的各个阶段，都有不同的需要，例如，在儿童期要学习基本生活技能，在青少年期要建立起人生观和价值观，在成年期则需要建立亲密感、结婚生子等。如果进入人生下一阶段后，却没有产生相应的需要，就难以产生与之相应的行为，于是发生“固着”现象，即行为表现停留在上一发展阶段。

王女士从小生活在一个幸福的家庭，父亲和哥哥非常疼爱她。等到结了婚，老公又是“好男人”型的，她一直无需操心生活。年轻时，她还需要辛苦带孩子，现在他们的孩子已经长大成人，在家庭生活中，王女士再没有多少需要特别操心的事情了。在事业上，她也没有什么高的追求，这些都使她的心理容易固着在无忧无虑的少女时期。

还有人认为，这里有怀旧成分。女人比男人衰老得快，加之社会对男女年龄的价值认同有差异，因此，中年女人比中年男人更留恋青春时代，言行举止无意中会向青春时代靠拢。

2．自省，独立，助人别求回报

王女士的性格保留了少女的过多敏感性以及情绪化，在遇到事情的时候，往往立即做出反应，而且受不得一点委屈。要改变这种习惯，需要打破固定的行为模式。

首先，当出现了让人情绪冲动的情形时，要把当时的想法记住。回到家后和家人一起分析自己的思维逻辑错误。当再次遇到类似的情况时，一旦发现自己出现了错误的思维逻辑，马上告诫自己要冷静。

至于在单位的人际关系，尽职尽责地工作就是最好的交往。必须自己独立完成分内工作，才谈得上与同事的其他交往。每天工作结束后，看看自己分内工作完成得如何，有没有给别人添麻烦。如果有，不光在口头上表示歉意，还要在行为上帮助别人。

其实，有时像小孩一样“可爱”一下，对人际交往也是非常有益的，但要注意场合和对象。现实生活中，许多人虽然平时很随和，但在工作时却非常严肃，不希望受到干扰。新来的同事则希望在与老同事的接触中，学到工作技巧，小闹剧并不是他们所希望的。中年女性要想受到大家欢迎，就要考虑到这些情况，而不能统统以“天真、可爱、热情”来应付。有些人只需要一个眼神、一杯茶水就足够了，太多的关心反而让他们难受，甚至厌烦。有些人则需要一些直接的建议和热情的开导……

温馨提示:

对人热情不必强求回报，只要觉得这样做很开心就行了。长此以往，慢慢地，就会发现大家会真诚地喜欢上你的。