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第178章 只是开始（第2页）

“喝点水，补充一下体力。”

黄齐光接过水壶，咕咚咕咚地喝了几大口，这才感觉好了一些。

“周大哥，”他问道，“你…你不累吗？”

周忍冬笑了笑：“当然累，但是你必须坚持。”

他指着远处的山顶。

“你看，我们已经跑了一半了，离目标越来越近了。只要我们坚持下去，就一定能到达终点。”

黄齐光抬起头，看着远处的山顶。

“嗯！”

他用力地点了点头。

“我…我会坚持的！”

片刻后，两人继续向上攀登。

他们终于到达了山顶。

站在山顶上，俯瞰着脚下的山川河流，黄齐光心中充满了成就感。

“好样的，齐光！”

周忍冬笑着拍了拍他的肩膀，“你做得很好！”

“周大哥，”

黄齐光指着山下蜿蜒曲折的山路。

“我们…我们还要跑回去吗？”

周忍冬点点头：“当然，这才完成了一半。”

他顿了顿，又补充道。

“不过，下山的时候，要注意控制速度，不要跑得太快，以免摔倒。”

黄齐光深吸一口气，做好准备。

周忍冬点点头，率先向下跑去。

黄齐光紧紧跟在后面，两人一前一后，沿着山路飞奔而下。

回到营地时，黄齐光都累得瘫倒在地上。

他浑身酸痛，感觉自己的腿已经不是自己的了。

“今天的跑步训练就到这里。”

周忍冬说道。

“接下来，我们进行格斗训练。”

他站起身来，活动了一下筋骨。

“我先教你一些基本的格斗技巧。”

他摆出一个格斗的姿势，“记住，格斗的关键在于速度和力量的结合，以及对时机的把握。”

黄齐光认真地观察着周忍冬的动作，模仿着他的姿势，笨拙地挥舞着拳头。

“你的姿势不对。”

周忍冬纠正他的错误。