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第3章 选择快乐再也不能痛苦的活着（第3页）

一旦你学会了阳光灿烂的微笑，你就会发现，你的生活从此变得更加轻松，而人们也喜欢享受你那阳光灿烂的微笑。

善待自己，给自己一个笑脸，让阳光、快乐走进你敞开的心灵。

有一个女孩，她生性乐观积极，也很明白生活，更知道如何排解自己的不快。

清晨醒来，她会对镜中的自己大声说："

今天是个好日子。

"

即使昨天的坏情绪尚未消除，她还是会大声地说。

然后刷着牙，想着刷牙是一件多么令人愉快的事，牙齿将变得洁白干净，不会受到蛀虫的侵袭，口气清新。

洗脸也是一件非常愉快的事，因为清水的湿润，会使脸上的皮肤感到无比的舒畅。

这都使她的脑细胞感到无比快乐。

她把细胞快乐论告诉人们，如果我们身上的每一个细胞都很快乐，我们自身当然也会非常快乐。

因为人的身体是由无数细胞组合成的，所以让所有细胞和睦相处，是生活中最重要的一件大事。

女孩儿的细胞快乐论正是告诉人们必须从内心深处去爱身体中的每一个细胞，不停地与它们对话，让这些原本就健康、活跃的细胞更新苏醒，并发挥其正常的功能。

每天清晨起床，对镜中的自己说："

今天将是美好的一天。

"

总是保持着笑容，变得比以前开朗，不再把事情看得太严重，无论何时、何地，总是积极地挑战明天。

开始明白与大家和睦相处，而不是明争暗斗，从心底去爱人，而不是做做表面文章……

是啊，当我们面对困惑、面对无奈时，是否该悄悄地给自己一个笑脸呢?给自己一个笑脸，让自己拥有一份坦然；给自己一个笑脸，让自己勇敢地面对艰险。

这是怎样的一种平和、怎样的一种豁达、怎样的一种鼓励啊!

独步人生的我们，难免会遇到很多困难，甚至于举步维艰，甚至于悲观失望。

征途茫茫有时看不到一丝星光，长路漫漫有时走得并不潇洒浪漫。

这时，给自己一个笑脸好吗?让来自于心底的那份执着，鼓舞自己插上翅膀在蓝天翱翔；让来自于远方的呼唤，激励自己闯过难关。

想想人生中总有那么多失败、挫折、痛苦和折磨，这时请不要闭锁你的心灵，请不要让自己的心灵布满阴云，请不要抛开生活中一切美好的东西，敞开你的心灵，让世界走进来，让阳光走进来，让欢乐走进来，让美好走进来，这时你会明白，失败、挫折、痛苦和折磨不是生活的全部，也不是生活的最终，它们会使你成熟、坚强、豁达，是人生中的宝贵财富。

我们要明白，当不幸降临到我们身边的时候，给自己一个笑脸，对自己说："

这一切都会过去，珍惜生活中的每一寸时光，善待自己吧!"

人生追求的主要目标之一是快乐，人生最重要的东西也是快乐。

快乐需要发现，需要挖掘，也需要创造。

其实，快乐就在生活当中。

创造快乐，也就是创造美好生活，创造快乐，就是使自己走向成功。

3．快乐就在我们身边

字典上对快乐所下的定义是：觉得幸福或满足。

可是，对于快乐，每个人都有不同的定义。

德国著名哲学家康德认为：快乐是我们的需求得到了满足。

莎士比亚说："

我认为世上再也没有比怀念好友更愉快的事情了。

"

对他而言，友谊是像阳光一样美好的东西，令人感到心情愉快。

因此，拥有很多朋友便是他的快乐。

的确，对于不同的人，快乐有着不同的含义。

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