手机浏览器扫描二维码访问
“真是好离谱啊……你这种天赋,真的,之前不打网球太可惜了。”
雄大把整个鸡蛋塞进嘴里,有些无与伦比说道。
“现在倒也不晚,走吧,找个地方,我们再练练去……”
“啊?好累啊……”
“你该减肥了。”
“你先等等,我噎住了,唔……”
……
两个人找了个安静的地方,继续练起网球的基本功来。
这一次宫下凛不仅仅训练自己的精准度,更加注重自身的体力,反应力练习。
比赛一场,他也不是没有收获,知道了自己的一些不足。
比如偶尔失误的几次,都是他的反应力不足。
还有体力,耐力方面,他根本比不过雄大。
连雄大都比不过,遇到那些二三年级的,那就更容易被针对了。
所以现在距离比赛,也只有不到一天了,必须尽快弥补自己的缺陷!
【俯卧撑:精神专注,标准俯卧撑连续10次,每天三次,半个月臂力提升,体力提升,身体素质提升!
】
半个月?
太久了……还是嗑药吧。
宫下凛掏出几个钙片,维生素,配合着鲨鱼软骨素,直接闷了下去。
“宫下,你……这是吃啥?”
雄大有些好奇。
“哦……钙片啊,主要是现在身体发育,我试着养养生……”
宫下凛随口道。
“这样啊……”
雄大若有所思。
“你可不要学我啊,你都这么胖了,属实营养过剩了……”
“……”
雄大见状一脸的黑线。
宫下没有多说,再次抓住球拍,感受着脑海的那股信息。
【俯卧撑:精神专注,标准俯卧撑连续20次,每天三次,七天臂力提升,体力提升,身体素质提升!
】
20次?
七天?
宫下凛内心一动。
他想了想,又多吃几个钙片,把兜里剩下的两三个鸡蛋全吃了。
【俯卧撑:精神专注,标准俯卧撑连续46次,每天两次,三天臂力提升,体力提升,身体素质提升!
】
有效果!
不过还不够。
宫下想了想,又翻了翻兜,然后掏出三个棒棒糖撕开,然后塞在了嘴里。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
QQ群号1102731606远离城市喧嚣的小山村开起了一个小农庄这里有七八年十多块一瓶的茅台,有七八块的五粮液有机菜,有机鱼虾,有机煮羊肉,绿色环保味道好。本是中年离异失败男,转身成了悠闲农庄主。山村小农庄,名声远播。拖鞋汗衫芭蕉扇,晃晃悠悠一整天。ampldquo订餐,没的问题,排队amprdquo...
不行啊,不努力就要回去继承万亿家产了。陈平作为顶级豪门继承者,为此很烦恼。用钱征服女人,报复曾经羞辱自己的仇人,真爽!...
忙碌与悠闲,贫困与富裕,你的选择是什么?...
...
仙道缥缈,仙踪难觅。李念凡以凡人之躯降临修仙世界,得知修仙无望后只想安稳度日。却不知他收养的一条狗,因为看他写诗作画,成为一代妖王,镇压一方世界。他屋后栽种的树木,因为听他弹琴奏曲,成为世界之树,撑起天地桥梁。他遇到的一个路人,因为受他随口点化,成为仙道圣人,引领一个时代。回首时原来那位一直缠着他要字画的书生是仙界画圣,那位棋艺很烂的老头是仙界棋圣,那位每天晚上来听曲的美女是仙界第一圣女...
世如棋,人如子。庙堂尔虞我诈,江湖爱恨情仇,市井喜怒哀乐,无非是一颗颗棋子,在棋盘上串联交织,迸发出的点点火光。昭鸿年间,坊间盛传有藩王窥伺金殿上那张龙椅,皇帝召各路藩王世子入京求学,实为质子。许不令身为肃王世子,天子脚下,本该谨言慎行‘藏拙自污’。结果群众许世子德才兼备,实乃‘不鸣则已,一鸣惊人’。许不...