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这些火烧的是什么呢?
其实就是我们身体里的能量。
相当于烧的正是血气。
血气消耗,头发就会掉。
看一个人的头发,其实可以去判断肾气足不足。
要是人的耳朵上方那里头发先白,那就是两鬓斑白,表示胆气虚。
血,是能量的根基,是人能量的来源。
我们平日里做不同的事,消耗能量,就是从血液中来的。
能量的来源也分为先天和后天。
先天的能量就是从父母那里继承的精气,也称为“元气”
或“先天之气”
。
它是我们出生时带来的,储藏在肾脏之中,支持着我们的生长发育和生殖能力。
后天的能量则是我们通过饮食摄取的水谷精气,也称为“后天之气”
或“营养之气”
。
它是我们日常生活中通过食物消化、吸收转化而来的,能够维持我们的生命活动和身体机能。
恢复能量,人体有一个穴位,涌泉穴。
在足底人字纹交点的涌泉穴,一按若反弹,则说明肾气足。
经常按摩此穴位可强肾,而刺激这个穴位最好的方法就是走路,走路以头上微微出汗为宜。
能走不骑车,要注意《吕氏春秋》中提到的“三患”
,即“好以智矫法,时以行杂公,法以务息民”
……好像跑题了,应该是“靡靡之音”
“招蹶之机”
“烂肠之食”
。
什么是招蹶之机?
每天走多少步比较好?
看个人!
《吕氏春秋》是一字千金的来历之一,此外,还有如找王羲之的字体等说法。
这些都是应该了解的内容,尤其要特别注意那“三患”
,当代的生活方式有很多都违背了自然规律。
之前提到揉按涌泉穴可强肾,而稳固肾气还可以泡脚。
泡脚要泡到承山穴。
承山穴在哪里?
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