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第8章 清除心灵的阴霾（第6页）

如果你想成功，除了努力做好本职工作以外，你还要经常去做一些分外的事。因为只有这样，你才能时刻保持斗志，才能在工作中不断地锻炼、充实自己，才能引起别人的注意。

菲利浦是一家公司的员工，他的升迁是非常迅速的，为什么他会得到一再提拔呢？原因就是他乐意去做他分外的事，从而引起了老板的注意。

菲利浦总是在忙完自己的工作后，不断地为他人提供服务和帮助，不管那个人是他的同事还是上司。菲利浦将那些分外的工作也当做自己的事来做，任劳任怨，不计报酬。渐渐地，老板有了只找菲利浦帮一个小忙或分担一些重要工作的习惯。

接到额外工作时，不要愁眉不展，抱怨不停，多做分外工作对你的成功大有好处。它不仅会使你获得良好的声誉，多一次学习和锻炼的机会，而且还是一笔巨大的无形财富。它会使你尽快地从工作中成长起来。

如果抱怨成了一个人的习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满；反之，你则会明白，自由的生活着，其实本身就是最大的幸福，怎么会有那么多的抱怨？

伟大的航海家哥伦布，曾先后四次率领船队横渡大西洋，发现了加勒比海内所有的岛屿，以及中美洲地峡和南美洲大陆。他能够在航海事业上取得如此大的成就，远离抱怨是其中一个重要原因。哥伦布的成功是多种因素构成的。但是，如果他遇到困难的时候总是抱怨个不停，他就不能果断地采取行动，就不能找到陆地，更不能安全返回西斑牙。他的与众不同之处，就是远离抱怨，冷静地面对现实，接受事实，并积极想办法解决问题。这才是一个成功者遇到问题时应该采取的态度。

我们应该以积极进取的态度去面对人生，无论在学习、工作上，还是生活上。我们前进的道路上或许有鲜花和掌声，同时也会有困难和挫折，事事不可能一帆风顺，但有了积极进取的精神，在生活中就会奋发向上，不甘落后，因为人生只是短暂的一瞬，生命的弓弦应该是紧绷不松的。生命不息，奋斗不止，应该是每个人生存的原则。要把握机遇，就要积极进取，时刻准备着。机遇不会随便来到你的身边，即使有幸到来了，如果你没有准备，也是来去一场空。我们要抛弃抱怨的心态，积极进取，做一个机遇喜欢光顾的人。

摆脱自卑的心态

成功永远属于自信者，自卑者注定与成功无缘。

在一所中学里，高一年级的学生在刚入学时分为两类：快班和慢班。老师以入学时的成绩作为依据，但是却把低于分数线的同学分到快班，而把高于分数线的同学分到慢班，并对学生讲快班是学习成绩好的同学，而慢班则成绩稍差一点。

半个学期过后，进行期中考试，结果出人意料，在同样的教学水平下却发生了很奇怪的事情，分到快班同学的平均成绩超过了慢班。

原因很简单，那些分到快班的同学有了学习的信心，而慢班的同学真的以为比别人差，自卑的阴影笼罩在他们心上，学习也就没什么动力。自卑对一个人的成功有着这么大的消极影响，跨越自卑自然也成为许多人进行自我超越的重点。

每个人或多或少都有自卑感，正如前面提及的恐惧心理一样，是十分正常的。就整个人类社会而言，自卑感的产生是无条件的，因为人类社会总是向前发展，而人们总是不断认识到自身的不足，再加上需求的无止境性，所以人类永远不会满足于现状，自卑感也就不会消失。

个人自卑感的形成则是受个人环境的影响。弗洛伊德认为童年经历在一个人生理状况、性格、志趣、思维方式等方面产生重大影响，而这些因素正决定了一个人自卑的强烈程度。他认为童年经历可能会随着时光的流逝而变得模糊，但却保存在潜意识中，对人的一生都有重大影响。一般来讲，童年生活不幸的人更容易产生自卑感或自卑感更强烈。

但人的伟大之处就在于他能够能动地改变自己、超越自己。何况，没有一个人能做到十全十美，只是大家表现的方式不同而已。

拿破仑·希尔把人们自卑感的表现方式分为以下几种。

（1）胆小懦弱型。

这种人面对竞争显得畏手畏脚，不敢向前迈一步；处事小心翼翼，说话没底气，认为凡事不如人，听之顺之；遭到侵犯，总忍气吞声，逆来顺受。他们习惯于生活在自己的世界里，不愿与人交往，也害怕交往。

（2）逞强好事型。

这种人和第一种刚好是两个极端，当他自卑感十分强烈时，往往表现为好争好斗逞强。极易被激怒，语言尖锐刻薄，即使是一件小事也要大发一顿脾气。

（3）滑稽幽默型。

比起前两种类型，这种类型最能让人接受，他们往往通过滑稽的动作、幽默的语言来掩饰内心的自卑。

（4）逃避现实型。

这种人喜欢用自我麻醉的方式来掩饰自卑，如借酒消愁等。他们的生活在一般人看来是十分堕落和沉沦的，精神状态也十分低靡。

（5）人云亦云型。

这种人没有自己的观点和主张，即使有，也害怕发表自己的意见和看法，害怕与别人有出入，他们总是力求与别人保持一致。别人提出什么主张，不经思考就赞成同意。

成功者之所以成功，不是因为他没有受到过这些消极因素的干扰，而他们成功的原因就在于他们能够用意志和适当的科学方法摆脱它们的干扰，跳出阴影地带。战胜自卑的方法大致有以下五种。

（1）实事求是地评价自我。

摆脱完美主义的束缚，不要妄想十全十美，以一种平和的态度对待自己，承认自己的长处和不足。任何人都无法做到没有一丝缺陷。或许你在这方面不如别人，但别人或许在另一方面不如你。所以，不要对自己要求过高，在过高的要求无法实现的时候，失败感自然就会产生，自卑心理也不可避免。

（2）转移注意力。

在充分认识到自己的长处和短处后，就不要把注意力始终停留在自己的短处上。你停留的时间越长，黑色的阴影就越重。发挥你的长处，体现你的人生价值，更能让你肯定自我，从而克服自卑。

（3）心理治疗。

自卑感太强则成为一种心理疾病，一般的自我心理调节可能作用不是很大，需要通过心理医生进行治疗。具体的步骤是先通过对往事的回忆，找出产生自卑的原因，其目的是让自卑者自己突然意识到自卑的原因并不是情况很糟，而是由于潜意识中出现的心理障碍产生症结。

（4）用行动找回自信。

具体而言，主动找一些简单并且比较容易成功的事情做，逐渐增强自信心。一个人产生自卑的另一个原因，是遭受挫折和失败，所以，通过逐步获得成功找回自信。自信多一点儿，自卑就相应地减少一点儿。

（5）补偿法。

这是一种最常见最有效的方法，主要通过自己努力奋斗，在某一方面取得一定成就来补偿生理上的缺陷或心理上的自卑感。伟大的音乐家贝多芬就是很好的一个例子。在听觉完全丧失的情况下，他仍克服困难创作了著名的《第九交响曲》。

战胜自卑的过程，其实也就是磨练心志、挑战自我的过程。人们常说：“最大的敌人是自己”。而自卑却是自己为自己设置的障碍，只有跨越这道门槛，你才能集中精力和斗志从事别的事业。